うつ病
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 突然ですがとーふは、人に贈り物やサプライズをするのが好きです。 しかーし、最近では自分でもやりすぎかもしれないということに気づいてしまいました。 人に尽くすというか、相手の驚い…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 「眠れない夜もあるけど、明けなかった夜もなかった」 どうも、ポエミーな感じで始まりましたとーふlistです。 多くの人たちがこんな言葉を、一度くらいは耳にしたあると思います。 大学卒…
本 こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 今回は「本読めるのって、やっぱ最高じゃない？」な話です。 うつになってから本が読めなくなったとき うつになってから本が読めなくなったという詳しい話は省きますが、意欲的の低下や…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 今回の記事のテーマは「心療内科に通ってはいるが、いまだに病院に行くことが怖い件」についてです。 心療内科に通っていると、心因性による体の不調を感じてそれに応じた薬を処方されるこ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 私は今のクリニックに落ち着くまで、いくつかの医療機関（クリニック・心療内科・大学病院の精神科など）を受診してきました。 その経験から「初診対応」って凄い大事だったなと思い返した…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 今回は「孤独」に関するテーマで書いてみます。 楽しいとき、悲しいとき、平常時・・・ 様々な「とき」があります。 どんな人も感じたことのある感情です。 あなたは、いつでも隣り合わせ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 「頑張る」ってそんなに美徳かなぁということをつらつら書いてみる記事です。 日本では？ 日本ではというか、世界的にも心の病気はマイノリティー（少数派）です。 私で言うところのうつ病…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 経済的に自立できていない2○歳とーふには「働いている人」が眩しく映ります。 今回の記事は、働いていない人、働けない人、働きたくない人に向けて書きます。 「うつ病」という診断をされ…
こんにちは、日曜とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ もうサザエさん症候群に陥っている「もうやだ」しか言ってない(苦笑)追い詰められてる感覚が、朝は特に強い起きるとき心臓がバクバクしてる大学レポートとかもうすぐ終わるけど、全部…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 私は「うつ病」と診断されるまで時間がかかりました。 そして診断されてからも、ある程度いろんなことを片付けるのに、また時間がかかりました。 それから診断され…
こんにちは 、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！※手直し移転記事です。 今回の記事、「わからないけど、うつに自然療法って効果はあるの？ 私の土いじり編。」です。 つい最近土いじりをする機会があったので、私の体験談を書いてみようと…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ 何事も「変化」することには痛みがともないます。 変化は痛みをともなう うつ病と診断されてから3年、大学を休学して2年私は今、前に進むための行動を起こしています。 とても苦しくて、あ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ とうとう4月ですね。 実はとーふlistはてなProになりました！！ ドメインも収得してしまいました！！ ・・・・嬉しい。めっちゃ嬉しい。 本題 さて今回のテーマは「睡眠」です。 うつ病と…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！※手直し移転記事です。 私が躁状態になった際のメリット・デメリットを書いていきますが、周囲の人、特に家族に迷惑がかかることが多いので、そこんとこどーよって話がメインです。 躁状態に…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！※手直し移転記事です。 さて今回の記事のテーマは、ざっくり言うと「働かざる者の散財スイッチとモノがあることは悪いことじゃないよ」です。読んで字のごとく現在収入と呼べる収入がなく、…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※今回の記事はある日のうつな私の様子を書き連ねたものになります。「ネガティブなのは読みたくないよ」という方は飛ばして下さい。 体調良い時が長く続くと、うつ日もあるよねということ…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！※手直し移転記事です。 ちなみにこの記事で50記事になります。 太く長く続けていきたいです(^_^) 「うつ病」という前にも後ろにも進めない苦しさの中で、今でもつきまとい続けるものです。こ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます。 今回もEvernoteを使用してブログを書き留めています！ まだ数回目ですが、無料でここまでノートアプリとしてできるなら十分だなぁと感心しています。 慣れてきたらonenoteとかと比べて、〇…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！余談ですが、もう春を迎え時が経つのが早くなってきましたね。新生活の準備している人も多いのでしょう。※手直し移転記事です。 眠れない夜は何の前触れもなく 薬を服用していても、まだ服用…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！※手直し移転記事です。 今回の記事は、前の記事で４回に渡って書かせていただいた北海道旅行後の落ち込みについて話していきたいと思います。 北海道旅行記事はこちら↓↓ www.tofulist.com ww…
こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 久しぶりに平常記事に戻ったかと思ったみなさんにはすみません。まだ少し前回までの旅行記事の流れを引きずっています。 さて、今回のタイトルでもある「「普通」と…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今回の本題は、「実際に病院へ足を運ぶことの大切さ」についての話をしていこうと思います。 最初に まぁ、当たり前の話をするだけなのですが、お耳を傾けていただ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今回のテーマは、「ありがとうとは思うけど、そんな風には言わないで・・・」です。 ちなみに記事の写真は、木の根っことそこに転がる石です。 ほっこりするけど、…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 報告があります。 何と我が家が光回線になり、インターネットに繋がりました！！ 今までテザリングだったので、時間との戦いだったので現在進行系で感動しています…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今回は 「記憶より記録」について書いていこうと思います。 いきなり、「記憶より記録」と言われても何なん？ だから何？ という感じだとも思います。 結論から言っ…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 前回の記事は今までのものと感じが大分違っていたと思います。地味にテンションが上がっていたのかもしれません。 皆さんにとって興味のないようになってしまうかも…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今日は3.11、東日本大震災が起こった日です。 震災から6年です。 発生時間、14：46、18秒です。 黙祷の時間は14：46に1分間が基本となっています。 忘れないで生き…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 だいぶポエミーなタイトルになってしまいました（笑） 今回は私が頓服で服用している薬について書いていこうと思います。 メンタルがやられている私にとって頓服と…
こんにちはとーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今日は薬の服用の重要性について私なりの言葉で皆さんに伝えてみようと思います。 「そんな風に言われんでも分かっとるわ！！」「でも飲んだら副作用とか心配だし・・…
こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます！ ※手直し移転記事です。 今回はうつ状態、躁状態になったときの感情や周囲の反応について書いてみたいと思います。 躁状態の時は、私的ですがうつ状態のときよりもマシだと思っています。 …
