とーふlist

うつ病と診断され大学を休学→復学→卒業。それから就活に挫折し、フリーターに足を突っ込んだ人間の日常です!

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うつ病

何だか最近躁状態に突入しそうだったり、しなかったり。ゆとりとーふの予感・・・。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 前回の記事を書いてから日をまたがずにこの記事を書いています。 一昨日は家族でカラオケに行きました。(割と歌の趣味が合うため家族とは以前はたまに行っていまし…

うつ病と診断されてから、気づいた周囲の優しさと、見失う自分自身。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は、心が壊れていながらも周囲の優しさによって、また自分を見失ったときのことを話したいと思います。 まず、病気のときは(本当は病気という言葉を使いたくな…

うつ病になった時のある医療機関での受診時の出来事

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は私が体験した医療機関の受診時の出来事について書いていきたいと思います。 最初に言えるのは、自分にあった先生に出会うことは難しいと思います。 治療方針…

魔のネガティブタイム。人生のハードルは地面スレスレ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 こんにちは、そのうち家の妖精にでもなれるのではないかと思えるほど、外界に出ていない私です。 体調もよさげな時は家族の買い物についていったりするのですが、一…

外に出ることはひとつの冒険。このブログは私が私に伝えたいこと。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 皆さんは外出することは好きですか? 大体の人はそこまで意識しないで外へ踏み出すことができているのではないでしょうか? 私は外へ出ようと考えられるようになっ…

未来を少しでも意識した瞬間と白い贅肉

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 私は主として生息するのが家の部屋のため、絶賛筋肉体力激落ち中がお送りしております。 腕や脚が白く筋肉の落ちた何とも言えない柔らかさになり、ついついサワサワ…

先読みと決めつけによる自己反省

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 なかなか上手くいかないことばかりですね(完璧にやる必要はないとわかってはいるのですが)。 今回は私の先読みと決めつけによる自己反省について書こうと思います…

思考の縛りプレイとパターン化の呪縛(食欲)

こんにちはとーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は食欲について書いていきたいと思います。 ストレス社会の世の中、過食・拒食・など経験したことがある方は多いと思います。 それが健康なときの一時的なものだ…

あたりまえの価値観(人間関係)の見直し。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 突然ですが、最初に私は友人が少ないです。 それは私が自分から連絡をとったり、気持ちを伝えたりしてこなかったから続かないのです。 それに友人といっても、どこ…

思考はお祭り騒ぎ(ワッショイ!!)

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 改めまして、いつも何かに怯えながら生きている私です。 「何か」ってなんだよと私自身感じてはいるのですが、確かに見えない何かはあると思います。 また、見えな…

何気ない日常にも「痛恨の一撃」は溢れている。それ言われたらどうしようもないよねってことが多い。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 何気ない日常にも「痛恨の一撃」なら溢れている。それ言われたらどうしようもないよねってことが多い。 うつは体調が良いときもあれば悪いときもある。 毎日激しく…

戦は終わった。燃え尽きた大型連休の夢・・・。前回記事のまとめ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※移転記事になります。 今回の大型連休も終わり、まだ夢の終わりに耐えられていない人。 遊びに行ったり、何かに挑戦したりして疲れきってしまった人。 「GW=大型連休・・・。終わるんじ…

GWや大型連休に大学時代の友人に久しぶりに明日合う件。うつはもう始まっている・・・。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! すみません、PCの調子が悪く更新が少し遅れてしまいました。 ※今回は移転記事になります。あと聞いてください! 今日WALKMANに曲を入れようとしたら入ってた曲400くらい全て消えました(^O^…

GW(ゴールデンウィーク)、大型連休の試練。外出したくないのは自分だけ。

こんにちは 、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※今回は移転記事になります。ネガティブ記事です。(笑) GW=大型連休中、家で父と2人きりになる。 外出予定もない私たち、外に連れ出したい私とそんな外に行きたくない私との攻防を考え…

着替えること、歯を磨くこと、お風呂に入ること

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! さてみなさん、この季節お変わり目どうお過ごしでしょうか。 気候は精神的なものにも影響してくるなー、と実感している今日この頃です。 天気の悪い日はさらに無気力、情緒不安定、強迫観…

私にとっていつでも本は優しい友だちだった。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 私に変化が起きて、鬱々としていたときに哀しかったことを一つ紹介したいと思います。 病気になってからは小さなことにも脅迫観念に囚われるようになっていました。 小学生の頃から読書が…

本気で取り組むと挫折も本気のヤツがついてくる。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! いきなりですが、人間3年ほど取り組んでみないと取り組んできたものが本当に自分に向いているか分からないという記事を目にしたことがあります。 皆さんは数年一つのことを本気で何かに取…